En este libro te sumergirás en el fascinante mundo de las emociones intensas, abordando la tolerancia a la frustración, la complejidad del estrés, la rabia, la ira, la ansiedad, la decepción y la tristeza. Con valiosos recursos para afrontar estos sentimientos, con confianza y comprensión.
Nº Páginas: 84 páginas. (210x279 mm)
También disponible en 
En este libro, te sumergirás en un mundo lleno de cosas emocionantes. Desde la radiante alegría hasta la profunda tristeza, cada emoción tiene su propia sección donde aprenderás a cómo reconocerla en tu propio cuerpo. Con ejercicios y dinámicas para manejar, fomentar o evitar cada una de las emociones y sentimientos, pudiendo afrontar desafíos, cultivar relaciones positivas y celebrar cada momento de la vida.
Nº Páginas: 84 páginas. (210x279 mm)
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